Eyvah FOMO Olmuşum!

Her sabah uyanınca daha yataktan bile çıkmadan telefonu elime alır,önce mail adresime sonrada Blog'a,İnstagram'a,Whatsapp'a,Twitter'a ve Facebook'a bir göz atarım.Kim ne resim paylaşmış ne yazmış inceleyince gönül rahatlığıyla güne başlarım.
Halbuki gece milletin işi gücü yokta paylaşım mı yapacak değil mi yani,hem yapsa bile geç görsen nolur ama öyle olmuyor işte her sabah güne bu sanal gezintimle başladığım gibi aynı kontrolleri gün içinde kaç kez daha yapıyorum sayamam bile.Hele birde post yazdıysam yahut bir şeyler paylaştıysam bunun sayısı daha da artar.

        Geçenlerde bir konferansta öğrendim ki FOMO olmuşumda haberim bile yokmuş.Fomo(Fear of Missing Out) yani gelişmeleri kaçırma korkusuymuş ve 2 yıldır böyle bir hastalık çıkmış ortaya.Hastalık diyorlar çünkü sanal alemde tıpkı uyuşturucu gibiymiş bağımlılık yapıyormuş.Nasıl ki uyuşturucu insanın muhakeme yeteneğini kaybettiriyor FOMO da kişinin bilinç kontrölünü bozuyor sürekli onaylanma,beğenilme isteği de insanı yorarak gitgide yıpratıyor.Aman dikkat FOMO'dan sonra ki aşama da tükenmişlik sendromuna giriliyormuş.


        FOMO'dan kurtulabilmek için ne yapmalı diye de araştırdım.Uzmanlara göre,farklı sosyal etkinliklere katılmak,sosyal çevreyle daha fazla vakit geçirmek ,sanal ortamda geçirilen süreyi sınırlamak ve değişik hobiler edinmek gerekiyor.
Next PostSonraki Kayıt Previous PostÖnceki Kayıt Ana Sayfa

24 yorum:

  1. Fomoyu tükenmişlik sendromuna mı bağlamışlar, eyvah eyvah, uzak dursun o zaman :)
    Ama post paylaşımından sonra illa ki insan merak ediyor, 'yorum gelecek mi?' bir heyecanla girip girip yokluyor :) İlk yorumun benden gelsin o zaman, heyecana ortak olayım :)
    görüşmek üzere, sevgiler...

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Vallahi bilemiyorum ben öyle duydum :)
      Post paylaştıktan sonra Fomo'nun nirvanasını yaşıyorum sürekli maillerimi kontrol ediyorum ;)
      Teşekkür ederim sevgiler :)

      Sil
    2. Fomo tanışmamıza vesile oldu en azından ordan bakalım bari :)

      Sil
    3. Böyle düşününce iyi ki fomo var mı desem bilemedim ki şimdi tanıştığıma memnun oldumm ;)

      Sil
    4. Merhabalar
      Olsun memnunuz bu fomo'dan hatta dergi adı bile olur . Tam gozlerimi kapıyorum son bir bakayım nete diyorum o son en az bir saat :) Güzel paylaşımlar, güzel dostluklar inşallah

      Sil
    5. Merhabalarr :)
      Sahiden ne güzel dergi olur
      Evet son bakışlar misafirlikten kalkarken kapıda muhabbetin daha da koyulaşması gibi oluyo :)
      Güzel şeyler daim olsun inşallah

      Sil
  2. Yanıtlar
    1. Şöyle bi çevreme bakıyorumda dediğin gibi herkes öyle bu postu birazda farkındalık yaratmak istediğimden yazdım eminim ki büyük bir çoğunlukta benim gibi uyanır uyanmaz daha yüzünü tıkamadan telefona sarılıyor :)

      Sil
  3. Ah ah, ben de geçen gün benzer bi yazı yazmıştım biliyorsun zaten. Fena bi konu, ciddi hemi de.. Sosyalleşmek kısmına keisnlikle katılıyorum.
    Durmak ve durdurmak lazım kendimizi ya da insanlığı :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Bilmem mi yazarken aklıma da geldi geçen ki maceraların :)
      Kesinlikle hem kendimizi hemde insanlığı umarım yapabiliriz yoksa çok fena çok

      Sil
  4. Eyvah ben de FOMO olmuşum. Hatta benimki Tükenmişlik Sendromu'na da geçmiş biraz. :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. :/ Ben napmalı diye araştırıp bulduklarımı yazdım umarım yararlı olur Drama :)

      Sil
  5. FOMO dan kurtuluş tüm internete bağlı taşınabilir cihazların gömülmesi ya da sosyal ağların yasaklanması, kaldırılması :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. O zamanda depresyon olur mazaallah :)

      Sosyal ağlarda sigara gibi oldu bırakamıyorsak azaltalım :)

      Sil
  6. Bence de hepimiz birer fomoyuz :) face den bayağı uzaklaştırdım kendimi ama blogger dan ne olmuş ne yorum yapılmış,kim ne paylaşmıştan uzak kalamıyorum. Onun çözümünü biz de şöyle bulduk. Evimizden taşındığımız dönemde yeni eve internet bağlatmamıştık. Telefonumda da yoktu. Sadece işyerindeki wifi den giriyordum. Büyük rahatlık eve gelince kimse telefonu eline almıyordu :)
    Sevgiler...

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Çözümünüz çok güzelmiş şahsen çok beğendim :)
      Blogger'dan uzak durmak gerçekten çok zor acaba kim ne yazdı diye çok merak ediyorum bide post yazınca daha fena oluyor
      Sevgiler :)

      Sil
  7. bloggersanız FOMOsunuzdur ! :)
    yanlız değilsin korkma :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle katılıyorum blog FOMO yu iyice tetikliyor :)

      Sil
  8. Ben önce blog'a bakarım her sabah... :) Yaşasın blog! :) : )

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Benim maile bakmamda blogtan dolayı acaba onaylanmayı bekleyen yorum var mı diye :)
      Senin gibi kitap çıkarmış olsam sanırım sadeceyle FOMO'yla kalamazdım :)

      Sil
  9. hah haaa hepimiz fomoyuz ki yani ben örneğin sadece blog fomosuyum, yazma, yorum yanıtlama, blog okuma, yorum yazma şeklinde :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle öylesin :)
      Bütün blogların misafiri oluyosun :)

      Sil